如果你希望发言更加详细、深入，或者包含较多的例子和解释，那么可能需要准备更多的字数。相反，如果你的发言内容较为简洁明了，或者需要留出时间供听众提问和互动，那么可以适当减少字数。

为了更准确地掌握字数，你可以尝试先写出一个草稿，并自己朗读一遍，记录下所用的时间。根据这个时间，你可以对发言稿进行适当的调整，以确保在5分钟内完成发言。

此外，还需要注意的是，发言稿的字数并不是唯一的衡量标准。在准备发言时，更重要的是要确保内容清晰、有条理，能够吸引听众的注意力并传达出你想要表达的信息。因此，在撰写发言稿时，要注重内容的组织和表达方式的选择，以确保发言的效果和质量。